当前位置：首页 > 自考信息 > 2019年10月湖南自考报名临考突击:调整最佳状态查缺补漏

　　接近湖南自考考试前有十几天的“战前安静期”，首要用来调整状况，查缺补漏。当是时，输赢已成定局，但小范围内的形势仍可有改观。应当说，这一小段时刻的较好掌握使我受益非浅。

　　假如平常下课你仍在静心苦读，那么这些天要到外边逛逛漫步，跟同学聊谈天，跟教师开开打趣，放松一下。自习时，最好迅速地过曾经的常识，但要细，要快。上午9点到11点半，下午2点到4点时，按考试日程做相应科目的温习。考前四五天做一套极简略的自考模仿题，严厉按时刻操作。考前一天就不要学习了。

　　临上考场时，有一种行为极能安慰浮躁的行为：拿着讲义或温习资料作看状，一边与同学谈天。这样自己总会有感觉：我直到考前20分钟还在温习。而实际上你在放松。考时心思觉得有底：我刚刚还“看”了教科书呢!

　　家庭环境很重要，恰当的家庭气氛对突击温习很有优点。我考试时家里人都很忙，对我采纳一种干预但不催不逼的情绪。正是一种恰到优点的情绪。家里人各忙各的，没有什么与平常不同的气氛，只要膳食比素日好。不过恰当的关心和鼓舞仍是必要的，弄一点夜宵，或打一鼓劲(切忌过火)，不会给人故作轻松的感觉。太冷酷究竟不真实。

　　接近考试，就不要看电视电影了，特别别看连续剧，否则在考场上忽然耐人寻味、浮想连翩起来就无法拾掇了。最好连新闻也别看，不是怒发冲冠的时分，并且近期新闻里绝不会有时势题。剧烈运动不要做，碰伤了手写字不方便。流行歌曲不要听，本来就简略严重浮躁不安，再来如彼剧烈的音乐……总归，简略影响人的东西都要避开。

　　合适湖南大学自考本科考前使用的有：软床(充沛放松歇息，切忌卧室开窗开空调)，日餐(清淡味美，性凉撤火，养分丰厚)，太极拳(调整呼吸心跳，使人心静)，古琴曲(平心定气，放松)，睡前酸牛奶(镇定，滋养)。

　　考前一天不要睡太早，10点上床就行。觉睡好了比什么都有用，我这两天就能睡上8个多小时。最好别午睡，睡也要少睡一瞬间，要不晚上睡不着了。

　　湖南自考报名完毕后回头看看，自己最初的忧虑严重实大可不必，它比模仿简略多了。这种严重到不严重的转化大约便是生长吧!回忆那黑色的几个月，或进场还有可用之处，暂记在上，见笑大方处还望见谅。