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2023年自考备考指导:如何克服考前焦虑
发布时间:2023年09月26日 来源:未知

1、每天完成任务后,必须及时给自己一个奖励;

2、正确评估一下自己,保障能保障的,比如报4门,还有两门没学,就要做出保2争3或者4,这样的话,死抓那2门,3和4、就算不过也没压力,但还要有争取的态度和行动是不是,不到最后一刻不放弃;

3、要有一个念头,不到最后,不提前出局,要相信自己,一定能行;

4、心理暗示,每天焦虑的时候,就告诉自己,从开始坚持到现在,又这么努力,一定会考过的;

5、提前下载一套真题,两个小时时间,模拟考场,提前感受考场的氛围。